Десктопная версия сайта
Программы / Android / Хобби, увлечения / Здоровье / 7 Минут 1.357.102 для Android

7 Минут 1.357.102 для Android

7 Минут - эффективный 7-минутный комплекс физических упражнений, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.

Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее безопасным, эффективным и продуктивным способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы.

Выполнение комплекса занимает около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.

Возможности:

Размер17.29 Mб (Скачать)
СтатусБесплатная
Поддерживаемые ОСAndroid 4.x, 5.x, 6.x, 7.x
ИнтерфейсАнглийский, Русский
Рейтинг0 из 5
РазработчикSimple Design Ltd.
Обновлено07.12.2017

© 2002—2017 SoftPortal.com
Расширенный поиск